Start med at planlægge en datnatnat, for du kan bare have masser af bedsteforældre, der har lyst til at frivillige som babysittere, og du har videnskab for at takke for det.
En ny undersøgelse offentliggjort i Evolution og menneskelig adfærd, afslørede at bedsteforældre, der ser deres børnebørn lejlighedsvis, lever langt længere liv. Virkelig! Forskerne analyserede over 20 år af værdien af data indsamlet fra at studere 500 seniorer i alderen 70 og ældre. De fandt, at bedsteforældre, der havde givet nogen form for pleje til deres børnebørn, havde en lavere risiko for død over en 20-årig periode end dem, der ikke tilbød at få børnene til at sove en nat, så mama og far kunne gå ud til en middag, der ikke omfattede kyllingstilbud.
Undersøgelsen udelukket specifikt bedsteforældre, som var de primære omsorgspersoner for deres grandbabies og stadig fandt en stærk sammenhæng med længere liv. Bedsteforældre, der bare var lejlighedsvis barnevaner, havde en 37 procent lavere dødelighedsrisiko end de bedsteforældre, der ikke havde babysit. Det skal heller ikke være bedsteforældre. Forskere fandt ud af, at fordelene udvides til en ældre voksen, der iagttog børnene lejlighedsvis.
Hvad angår hvorfor dette er sandt, forsøger forskere stadig at finde ud af det. Det kan være, at jagter efter småbørn eller styrer lektier tid hjælper med at holde bedsteforældre aktive, hvilket er en nøgle til et længere liv. Geriatrisk medicin specialist Dr. Ronan Factora mener, at det kan have noget at gøre med at reducere stress. “Der er en sammenhæng mellem at give denne pleje og reducere stress, og vi kender forholdet mellem stress og højere risiko for at dø”, sagde Dr. Factora i en erklæring om Cleveland Clinic’s hjemmeside. “Hvis der ydes pleje til børnebørn og andre i nød, er en måde, der rent faktisk kan reducere stress, så skal disse aktiviteter være til gavn for folk, der er bedsteforældre, og sørg for deres omsorg for deres børnebørn.”
WATCH: Southern bedsteforældre Lær Hip Hop Dancing
Dette betyder ikke, at du bør overlade dine børn til deres bedsteforældre hver eneste dag. Dr. Factora bemærker, at for meget caregiving kan være overvældende for ældre mennesker, hvilket kunne skabe stress. Ligesom med alle gode ting i livet (kage, vin, gratis børnepasning) er det et spørgsmål om at slå den rigtige balance.
Alligevel lyver ikke videnskaben. Så udskriv denne artikel, send den til dine nærmeste bedsteforældre, og start med at planlægge din næste store aften.