ما زال الصيف ، وهذا يعني أن الذرة لا تزال طازجة وجاهزة للأكل في سوق المزارعين. سوف تحب وصفات الذرة الصحية والسريعة هذه والمليئة بالنكهة والملمس من الذرة. إضافة إلى أي طبق مع حبات قليلة ، ورمي الذرة على قطعة خبز على الشواية أو جعل صلصة طازجة إلى أعلى سندويشات التاكو الخاص بك هذا الصيف مع هذه وصفات عشاء الذرة سهلة. سوف تحصل على هذه الوصفات الطازجة من الذرة خلال أيام الأسبوع المزدحمة مع أطباق وعاء واحد سهلة ووجبات طبخ بطيئة. تعتبر الشوربات والحساء المصنوعان من الذرة خيارين مثاليين للتقدم والتجميد ، وسيطلب منك أطفالك صناعة رقائق الصاج مع الذرة مرارًا وتكرارًا. قم بالتخزين على الذرة في المتجر أو سوق المزارعين لأنك سوف تحصل على مدمن مخدرات على هذه الوصفات سهلة الذرة.
سلطة البازلاء ، الذرة والبيكون
الوصفة: سلطة البازلاء ، الذرة والبيكون
سوف تقدم هذه السلطة الطازجة لعشاء صيفي ممتلئ فوق سرير من الخضار مع الروبيان المشوي أو الدجاج أو شرائح اللحم في الأعلى.
تنورة ستيك سندويشات التاكو الناعمة مع صلصة الأفوكادو الذرة
وصفة: تنورة ستيك تاكو لينة مع صلصة الأفوكادو الذرة
هذا الصلصة الخفيفة الأفوكادو الذرة ستكون إضافتك المفضلة الجديدة للسلطات والرقائق والتاكو.
سلطة سوكوتاش دجاج و مشوي
وصفة: سلطة سوكوتاش دجاج ومتفحمة
هذه سلطة succotash متفحمة هو طبق طازجة ، ملونة من شأنها أن تقترن جيدا مع أي بروتين. يمكنك إضافة الحبوب الكاملة مثل الكينوا أو الأرز البني أو الفارو إلى هذا العشاء لملء طبقك.
شوربة الذرة والبطاطا الطازجة مع روبيان سوتيه
وصفة: شوربة الذرة والبطاطا الطازجة مع الروبيان سوتيد
سيكون حساء الطهو البطيء هذا رائعًا في رحلة شاطئية صيفية عندما يكون الروبيان الطازج في كل متجر.
فواصل الذرة الصيفية
وصفة: فرينج الذرة الصيف
فطائر الذرة هذه الصيفية من مدونة الطعام في ممفيس Cara Greensteen هي عبارة عن نسخة أخف من هذا الطبق المقلي. هذه الفطائر سوف تبدو جميلة وطعم لذيذ مكدسة مع بعض كعك سرطان البحر محلية الصنع.
الدجاج الروزماري مع الذرة الكينوا
وصفة: إكليل الجبل الدجاج مع الذرة الكينوا
تلبيس الطبق الخاص بك مع هذا الكينوا الذرة الملونة والدجاج روزماري سهل لتناول العشاء في عطلة نهاية الأسبوع.
الصلصه Verde الذرة رقاقة الفطيره
وصفة: الصلصا فيردي الذرة رقاقة الفطيرة
قم بتبديل روتين تاكو الثلاثاء مع هذه الوصفة الممتعة التي يحبها الأطفال.
بطيئة طباخ الذرة تشوودير
وصفة: بطيئة طباخ الذرة تشوودير
يتم إعداد حساء الذرة البطيء اللذيذ مع البطاطس الدسمة والذرة الصيفية الطازجة وتخلله خليط غني بالألوان ولذيذ من حبات الذرة ولحم الخنزير والبصل الأحمر والثوم المعمر وعصير الليمون.
روبيان مشوي و سموكى مشوية بالزنك
وصفة: الجمبري المشوي ودخان الذرة المشوية سموكي
هذه نسخة سيخ من الجمبري والحصى جميلة ومرضية. يتم الحصول على هذه الحصى مع حبات الذرة المشوية والجبن الشيدر والفلفل chipotle.
كورنبريد محشوة كوسة
وصفة: كورنبريد محشوة كوسة
استخدمي الكوسا والذرة الصيفية الطازجة لهذه الوصفة النباتية المحشوة التي تملأ لأنها تشمل الدجاج المطحون.
الروبيان تغلي المعكرونة
وصفة: الروبيان تغلي المعكرونة
لن يكون هناك غليان روبيان مكتمل بدون توابل “باي” القديمة ، وسوف يرضي طبق المعكرونة هذا إعجابك ببلدة البلد المنخفضة وشهية المعكرونة.
البطاطا الحلوة Totcho Nachos
وصفة: البطاطا الحلوة Totcho Nachos
سوف أطفالك يريدون هذا الطبق المستوحى من Tex-Mex كل أسبوع. هذه خبز nachos totcho الصديقة للميزانية في مقلاة واحدة لسهولة التنظيف.
بيني مع الفطر والذرة والزعتر
وصفة: بيني مع الفطر والذرة والزعتر
طبق المعكرونة السريع هذا على الطاولة في أقل من 40 دقيقة. أضف الدجاج المشوي أو الروبيان للحصول على كمية إضافية من البروتين.
شوربة ذرة حلوة مبردة
الوصفة: شوربة الذرة الحلوة المبردة
هذا الحساء المثلج البارد سيكون بداية مثالية في مأدبة غداء. نصيحة من مطبخ الاختبار: للحصول على أفضل لون في الحساء ، نوصي باستخدام الذرة الصفراء ، وليس الذرة البيضاء أو ثنائية اللون.
ورقة الصيف عموم ناتشوز
وصفة: ورقة الصيف عموم ناتشوز
يعتبر هذا الصحن السهل الصحن من مدونة الطعام الجنوبية كارا غرينشتاين وسيلة ممتعة لاستخدام منتجات سوق المزارعين.
حساء الدجاج المدخن الذرة
وصفة: مدخن الدجاج تشوودير الدجاج
حساء الشودر المليء بالألوان هو شهي وملء. التقط بعض الدجاج المدخن بدون صلصة من مطعم الشواء المحلي أو استخدم الدجاج المشوي من المتجر.
ديب وايز في تامالي الفطيرة الاختلاط
وصفة: ديب تام Wake’s فطيرة خلط المتابعة
شاهد فيديو تعليمي لإرشادك خلال هذه الوجبة ذات الطبق الواحد.
شوربة ستيك
وصفة: ستيك شوربة
حساء آخر طبخ بطيء سهلة لإضافة إلى القائمة ، وهذا واحد هو ملء مع شريحة لحم والبطاطا والخضار.
البامية والرزور كاسرول
وصفة: البامية والرزور كاسرول
قد تفتقر هذه الماسة إلى اللحوم ، ولكنها لا تفتقر إلى النكهة بفضل الخضار المتعددة وتوابل الكاجون.
دجاج باربيكيو إنشيلادا
وصفة: BBQ الدجاج انتشيلادا طاجن
هذه الوصفة من Edley’s Bar-B-Que في ناشفيل ، تينيسي ، ستجعلك تعتقد أن صلصة الشواء مع أي شيء.
طباخ بطيء تركيا الفلفل الحار
الوصفة: بطيئة الطباخ تركيا الفلفل الحار
هذا الفلفل الرومي ذو الطهي البطيء هو أفضل غذاء مريح لقضاء ليلة مريحة.