وصفات الهليون

الوصفة: Fettuccine Alfredo مع الهليون

ربما لا يكون فيتوتشيني ألفريدو هو أول طبق تفكر فيه لتناول عشاء في فصل الربيع أو تناول طعام صحي. لكن هذا الإصدار ، المصنوع من الهليون الطازج الموسمي ، أخف بكثير من الطعام الكلاسيكي والعالمي اللذيذ. مع قليل من الليمون لإعطائه ركلة حمضيات ، فهو مثالي للطقس الأكثر دفئًا.

الوصفة: الهليون والبصل الأخضر و Feta Quiche

تمتلئ وجبة الإفطار الكلاسيكية الأنيقة بمكونات الربيع الطازج. يزين بالبقدونس الورقي المسطح لعرض تقديمي ناجح. 

وصفة: الهليون مع الفلفل الأحمر Chowchow

استخدم طريقة الإبطال المتينة لدينا وسوف تبدو الخضراوات الخاصة بك جيدة كما هي طعمها. تخدم بقايا الفلفل الأحمر تشوفشو مع الجبن والبسكويت ، شطائر لحم الخنزير ، أو البرغر.

وصفة: Bucatini ، لحم الخنزير ، والهليون

Bucatini هو المعكرونة رقيقة طويلة ، وهذا جوفاء في المركز ، مثل خراطيم الحديقة قليلا. السباغيتي ولينجويني بدائل جيدة.

الوصفة: Fettuccine-and-Asparagus al Burro

البرو تعني “بالزبدة”. هذه الصلصة البسيطة هي نسخة أكثر أصالة من ألفريدو الشهيرة اليوم ، والتي تدعو إلى خفق القشدة. شراء الجبن عالية الجودة – أنه يحدث فرقا.

وصفة: الهليون مخلل

إذا انتظرت فترة أطول من الحد الأدنى لمدة 24 ساعة قبل التقديم ، فستستمر النكهة في التحسن.

وصفة: Prosciutto-Asparagus Tea Sandwiches

شرائح رقيقة من بروسسيوتو المالحة وشرائط من الهليون المقشر تقدم عرضًا رائعًا.

وصفة: حزم لحوم البقر والهليون

أظهر ضيوفك كيفية ربط حزم لحم البقر والهليون مع الثوم الطازج.

الوصفة: سلطة الدجاج-الهليون المشوي

يتم تفتيح هذه السلطة القلبية مع النعناع وعصير الليمون والشبت الطازج. 

وصفة: الهليون والبرتقال وسلطة العدس

العدس الوردي إضافة اللون والملمس الجميل لهذه السلطة. اطبخيها مع البطاطس (مثل المعكرونة) حتى تبقى ثابتة عند القاءها مع الصلصة. لإبراز القوام في هذه السلطة ، ضع طبقة من البرتقال والشمر على طبق ، ثم أضيفي الهليون والعدس.

تعبت من الهليون على البخار؟ البارميزان ، الصنوبر ، الثوم ، والليمون في هذا البيستو يجعل الخضروات في طبقة لذيذة من المعكرونة أو الكروستيني.

وصفة: الهليون البيستو

وصفة: الهليون مع الكاري تراجع

اعطي طبق جانبي كلاسيكي ركلة اضافية مع التوابل مثل الكاري ، الفجل ، والصلصة الحارة.

وصفة: الهليون المشوي بالفرن

أعلى الهليون المشوي بالفرن مع شظايا اللوز المحمص للحصول على طبق جانبي سريع وسهل.

وصفة: سلطة الهليون المشوي

يقدم طبق مليء بالخير مع الخضار في سلطة الهليون المشوي: خس بيب ، طماطم كرزية ، أفوكادو ، بصل أحمر ، وفلفل رومي. توفيرا للوقت عن طريق قذفها مع الخل المعبأة في زجاجات.

وصفة: الطماطم الطازجة والهليون Gnocchi

عند تناول اللحوم ، اختر المعكرونة القلبية مثل جنوكتشي حتى لا يفوتك اللحم.

مصنوعة من الهليون الرفيع الطازج والجبن الجودا والبارميزان ، هذه هي الوجبة المثالية لتناول الغداء أو العشاء. تقدم مع الفواكه لتناول الغداء أو مع سلطة بسيطة لتناول العشاء.

وصفة: الهليون فريتاتا

وصفة: تفحم الهليون

يتم إعداد هذا الجانب الأخضر اللذيذ البسيط مع المرقات من شوت ريبست المشوي بالقشور.

وصفة: الهليون الجبن الأزرق Canapés

لا مروحة جبن أزرق؟ استخدم أي جبنة طرية مفتولة تحبها. المجموعة الكاملة من الهليون والجبن مثالية مع مربعات Canapé Toast.