وصفات سريعة ، طازجة ، 5 مكونات

تبدأ أكثر الوصفات اللذيذة مع المكونات النضرة. يعد شراء الفواكه والخضروات في ذروة الذروة هو ثاني أفضل شيء لتنميته. احتفل بنكهات الصيف النابضة بالحياة مع هذه الأطباق ، المصنوعة من خمسة مكونات فقط وعدد قليل من المواد الغذائية الأساسية. يجب أن تكون أول محطة في سوق المزارعين المحليين هي الطماطم. من الجدة إلى المتاع ، يذهب العصير بسرعة. في حين أن الطماطم في ذروتها جيدة مع الملح فقط ، يمكنك أيضا التمتع بها في وصفات بسيطة تعزز حقا طعمها. إذا كنت لا تتكاثر في الاسكواش ، فثق في أن سوق المزارعين لديه أحمال. يعد كوسا الإسكواش الصيفي والكوسا مثاليين للشوي والتسخين. لا تقفز على البطيخ الأول الذي تراه في محل البقالة. اختر واحدة في سوق المزارعين للحصول على الخيار النضج. تحقق من وجود جذع أخضر ومخططات جيدة التحديد لأفضل اختيار. جيد كشريحة أو صنع في عصير ، سنأخذ البطيخ طوال الصيف. الباذنجان هو آخر الخضار الصيف التي هي جميلة ولذيذة. في الواقع ، لا يتطلب مهارات الطبخ الأساسية لطهي الطعام. لقد جمعنا بعض الوصفات المكونة من خمسة مكونات والتي يسهل صنعها. تأكد من زيارة سوق المزارعين بمجرد أن يصبح التين جاهزًا. لديهم موسم قصير ويهلكون بسرعة ، لذلك استمتع بهم بينما تستطيع. النكهة الحلوة مثالية لمربى سريعة أو خبز مسطح لذيذ. البازلاء الحقل في الموسم والكمال للاستيلاء عليها. في حين يمكنك الاستمتاع بها طازجة ، لا تنس أن تجمد بعض الحقائب لتنقب في وقت لاحق. بعض الأشياء التي قد لا تفكر على الفور في انتزاعها في سوق المزارعين ولكن بالتأكيد ينبغي: مزرعة البيض الطازج والعسل. في حين يمكنك العثور على البيض الأبيض والبيض في متجر البقالة ، فإن ظلال اللون الأزرق والأخضر والأصفر جميلة ولذيذة تمامًا. بمجرد أن تقوم بتسويق المنتج ، تأكد من البحث عن جرار من العسل الذهبي. من النبتة البرية إلى البرسيم ، هذه النكهات أكثر إثارة للاهتمام من الدب في محل البقالة. هل لديك قائمة التسوق الخاصة بك جاهزة؟ حان الوقت للتوجه إلى سوق المزارعين والاستمتاع حقا بالنكهات التي يقدمها الصيف.