via Sundhed
Øjne kan være vinduerne til sjælen, men negle kan give et vigtigt indblik i dit overordnede helbred. Det viser sig at have stærke og sunde negle er ikke bare gode nyheder til din manicure-ubehagelige søm symptomer kan også tyde på større sundhedsproblemer. Vi talte med John Anthony, MD, en hudlæge på Cleveland Clinic i Ohio og Debra Jaliman, MD, en New York City-baseret dermatolog og forfatter af Hudregler om negle symptomer du bør ikke ignorere (og som er helt normale).
Problemet: gule negle
“Dette kan ske naturligt med alderen”, siger Dr. Anthony. “Men det er også nogle gange på grund af negle lak eller akryl negle.” Hvis du ofte bruger acryl negle eller male dine negle og har dette problem, så prøv at tage en pause fra salonen og give negle en chance for at komme sig. En anden mulig årsag: rygning, som kan pletter negle og give dem en gullig nuance.
Problemet: Tørre, revnede eller sprøde negle
Dette problem er en fælles, og der er et par mulige årsager. “Bløde, sprøde negle kan forekomme fra tørhed på neglepladen,” siger Dr. Jaliman. “Dette kan være fra svømning, overbrug af neglelakfjerner, hyppig opvaskning uden handsker eller bare fra at leve i omgivelser med lav luftfugtighed.” Andre mulige årsager er kemikalier (f.eks. Hvis du ofte udsættes for rengøringsprodukter) eller aldring. Men hvis sprøde negle er et igangværende problem, skal du tale med din læge: Sommetider hypothyroidisme (en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen virker for langsomt) forårsager denne bivirkning også.
For at berolige krakkede negle, prøv at slathering dem med en super-fugtgivende lotion. Som din hud er negle absorberende, og lotion kan forhindre, at de tørrer ud i fremtiden. Dr. Jaliman anbefaler at vælge et produkt, der indeholder hyaluronsyre, glycerin eller shea smør (vi kan lide SheaMoisture Raw Shea Butter, $ 13 på amazon.com). Hvis det ikke hjælper, kan du også prøve at tage biotin, et over-the-counter-kosttilskud, der fremmer sund neglevækst.
Problemet: Clubbing
“Klipning af neglene – når enderne af dine fingre svulmer og neglen bliver buet og afrundet – kan det nogle gange være tegn på lever eller nyresygdom,” siger Dr. Anthony. Hvis du oplever dette, skal du tale med din læge.
Problemet: hvide pletter
Mange tror, at hvide pletter på negle indikerer en calciummangel, men det er ikke typisk tilfældet: “Normalt er de hvide pletter ikke meget vigtige,” siger Dr. Anthony. “De er ofte resultatet af mindre traumer, som hvis du slår fingeren mod noget, og er generelt ikke at gøre med calcium.”
Problemet: Horisontale højder
“Jeg ses undertiden på tværs af siderne på negle,” siger Dr. Anthony. “Dette er typisk et resultat af direkte traume til neglen eller en mere alvorlig sygdom, i hvilket tilfælde du vil se det på mere end et søm ad gangen.” Grunden? Når din krop arbejder overarbejde for at bekæmpe en sygdom, sparer den energi for de vigtige ting. “Din krop fortæller bogstaveligt talt: ‘Jeg har bedre ting at gøre end at lave negle’ og sætter deres vækst i stå ‘, forklarer han.
En anden mulig årsag til disse side-til-side højder? “Horisontale linjer på tværs af neglepladen kan også skyldes en lægemiddelreaktion, for eksempel hvis patienten for nylig havde kemoterapi,” siger Dr. Jaliman.
Problemet: Vertikale højder
Dette er normalt et normalt tegn på aldring. “Ligesom rynker på dit ansigt, får du også linjer på dine negle, når du bliver gammel,” siger Dr. Jaliman.
Problemet: alvorligt bidte negle
Neglebitning er en almindelig vane, men hvis det er overdrevent – sig konstant at bide eller plukke i huden omkring neglene – det kunne være et tegn på obsessiv-kompulsiv lidelse. “Nogle gange er psykiatrisk medicin forpligtet til at behandle OCD-relateret neglebid,” siger Dr. Jaliman. “En bittersmagende sammensætning, der er poleret på neglene, kan også hjælpe.”
Problemet: “Spoon” negle
“Spoon” negle refererer til et meget tyndt søm, som er blevet konkave i form. “Dette er normalt et tegn på jernmangelanæmi,” siger Dr. Jaliman, som anbefaler at tale med din læge, hvis du oplever dette. “Det kan behandles med jerntilskud.” Ekstremt blege negle kan også være et tegn på jernmangelanæmi.
Problemet: Pitting
Tal med din læge, hvis dine negle er dækket af pits eller bukser, da dette kunne være et tegn på, at du har psoriasis, siger Dr. Jaliman.
Problemet: Mørke striber eller en smertefuld vækst
Hvis du har sort misfarvning på dine negle (såsom svarte striber) eller en smertefuld vækst på neglen, skal du straks kontakte din læge. “Melanom, der kommer fra negleenheden, er alvorligt, og kan nogle gange medføre, at sorte linjer eller striber vises på neglen,” siger Dr. Anthony. “Så hvis du ser de ændringer der sker på dine negle, er det vigtigt at se en læge.” Og selvom melanom generelt er mindre almindeligt hos spanske, asiatiske og sorte populationer, siger Anthony, at disse patienter faktisk kan være mere tilbøjelige til at se mørke striber, når sygdommen er til stede, hvilket gør en tur til lægen endnu vigtigere.
Dette indlæg blev oprindeligt vist på health.com: 10 ting, dine negle siger om dit helbred; Kathleen Mulpeter