Quick-Fix Seafood Suppers

Opskrift: Honning-Soja-glaseret laks med veggies og appelsiner

Her er det lækre bevis på, at du kan servere en komplet, ikke-rod fiskemiddag på mindre end 25 minutter. Denne opskrift bruger kun en pande til oprydning en brise. Hæld bare alt på din pladepande og følg vores instruktioner for perfekt broiled fisk, der kommer på bordet på ingen tid.

Opskrift: Grillet Triggerfish 

Klar om 20 minutter

Grilling tilføjer røgfuld smag hurtigt. Sørg først for at grillen er ren og varm. Flip en gang, og ikke haste. Fisken er klar til at dreje, når den let udløses fra gitteret uden at trække eller rive. 

Opskrift: Brændt Gulf Rejer med Romesco Sauce

Denne opskrift kræver næsten ingen indsats for maksimal belønning. Kun 10 minutter i ovnen plus vores specielle sovs svarer til øm, saftigt rejer med et spark.

Opskrift: Snapper bagt i pergament med forårsgræs

Klar i 35 minutter

Denne metode gør fransk stil madlavning let. Hver pakke fisk og veggies dampes med sine egne lækre saft (en teknik kaldet en papillote). Pakken koncentrerer smagen, og når den åbnes ved bordet, frigives den en dramatisk sky af aromatisk damp.

Opskrift: Pan-Seared Grouper med Balsamic Brown Butter Sauce

Dette er hemmeligheden i restaurant-kvalitet fisk. Den magiske sker på bunden af ​​panden, hvor fisken danner en jævn, skarp skorpe. Saucen forsegler aftalen.

Opskrift: Crunchy Crab Cakes 

Krabbe kager er ikke så hårde som de kan synes. Denne opskrift vil have krabbekager på bordet på mindre end 30 minutter. Kaste sammen arugula, drue-tomater, citronsaft, olivenolie og salt til servering med dine krabbekager.

Opskrift: Grillrejer

I New Orleans er denne skål en hæfteklamme på restaurantmenuer. Mens rejerne bakker til perfektion, kan du tilføje nogle frosne Texas toast til ovnen. Brødet er perfekt til at opsuge den rige smørsås på rejerne.

Opskrift: Spicy Rejer Noodle Bowl

Klar om 20 minutter
Dette asiatisk inspirerede måltid er klar på bare 20 minutter! Lad ikke navnet skræmme dig – hvis du ikke kan lide krydret mad, skal du bare bruge mindre Szechuan sauce. Tilsæt ekstra koriander og limejuice til ekstra smag.

Opskrift: Syltede Okra og Rejeresalat

Syltede okra og rejer gør en perfekt kombination til en frisk, forårssalat. Prøv denne opskrift i aften til middag med en side af osteagtig fransk brød.

Opskrift: Grillet Grouper med Watermelon Salsa

Klar i 21 minutter
Denne lækre skål er klar på mindre end 30 minutter! Cool vandmelon salsa passer perfekt sammen med hot-off-the-grill fisk. Til en sandwich indstilling, server fisk og salsa i pita lommer.

Watch: Den bedste måde at Grill fisk

Opskrift: Brændt laks med citron og dill

Serveres denne let stegte laksopskrift med en Creamy Lemon peberrodssauce og Basmati-ris med ærter, persille og mynte. Du skal bare lave 2 stk. 8,8 oz. Poser, der er klar til betjening af basmati-ris i overensstemmelse med pakkenes anvisninger. Rør i 1 kop frosne sød ærter, optøet; 1/4 kop hakket frisk persille; 1 spsk. hakket frisk mynte; og salt og peber efter smag.

Opskrift: Strand rejer

Server med toasty fransk brød til sop op saucen. For at bage dette, når du er på ferie på stranden, skal du købe en stor engangs bradepande til nem oprydning.

Madlavning Video: Hvad er til nadver? Strand rejer

Opskrift: Pan-Seared Ørred Med Italian-Style Salsa

Italian-Style Salsa kan laves en dag fremad eller piskes sammen på bare 10 minutter; selve fisken behøver kun fire minutter pr. batch.

Opskrift: Zesty Fish Po’Boys

Frosne fiskfileter gør det nemt at bringe New Orleans smag til dit måltid. Øverste franskbrød med hurtig, spændende kreolsk spredning og tilsæt fisk og salat. Skære køkkenet tid med frosset brød, eller hent en brød fra din købmand.

Opskrift: Græsk Snapper på Grillen

Vi serverer denne hurtige grillede fisk med vores hjemmelavede prikkesartesaus, men du kan også bruge forberedt sauce.

Opskrift: Tempura Rejer Tacos

Lav coleslaw op til 24 timer i forvejen for at springe op på denne opskrift.

Opskrift: Poached Laks

Persille, hvidløg, citron og mynte låne smag til denne simple pochede fisk. Du vil ikke tro, hvor hurtigt denne opskrift kommer sammen–kun 10 minutter! Server med en side af ris og enkel grøn salat til et komplet måltid.

Opskrift: Tunesalat Med Citron Aïoli

Forbered tuna salat i forvejen til et øjeblikkeligt måltid fra køleskabet. Agurk, løg, Granny Smith æble og en citron Aïoli hæve smagen af ​​tunfisk til ekstraordinær. Serveres på brød eller over en seng af salat greens.

Opskrift: Kokosrækrejer

Disse kokos rejer er bagt, så du kan nyde alle smag af skålen og stadig føler sig godt om hvad du spiser! Ikke kræves skaldyr? Lav kokoskylling ved hjælp af denne opskrift og server med honning sennep dipping sauce.

Sådan Butterfly Rejer

Sådan Grill rejer

Opskrift: Delta-Style Havkat

Denne lækre havkat er broiled, ikke stegt. For en ekstra kick, lån den krydrede rémoulade fra vores rejerrémoulade over stegte tomater.

Opskrift: Rejer-Pesto Pizza

Pizza dejen fra din købmand, lokale grossist eller favorit pizza restaurant fremskynder forberedelsen tid til summery pizza. Sauté rejer med løg og rød paprika til et smagfuldt supplement til pesto. Skære køkkenet tid ved at erstatte jarred pesto og skrællede rejer.

Opskrift: Natalie’s Cajun-Seasoned Pan-Fried Tilapia

Sørg for, at din stegeolie er varm nok ved at droppe brødkrummer ind i den. Hvis de sizzle og skarpe op, så er olien klar

Opskrift: Sizzling Flounder

Mens flounder er en Charleston-favorit, skal du bruge enhver fastfisket fisk, som tilapia, grouper eller havkat. Indstil tilberedningstiden i overensstemmelse med fiskens tykkelse.

Opskrift: Clamsauce

En hvidvin sauce fyldt med champignon, muslinger og friske urter, perfekt til servering over linguini. Garnér med frisk revet parmesanost. 

Opskrift: Crispy Bagt Torsk

Denne 6-ingrediensfiskopskrift er klar på mindre end 30 minutter og perfekt til travle weekender. Coat fisken i panko breadcrumbs for en sprød belægning. Du kan erstatte mahi mahi, grouper, havkat, laks eller tilapia til torsk.

Opskrift: Caribiske Krabbe Sandwich

Med kun seks ingredienser, der er fulde af frisk tropisk smag, er der ingen grund til ikke at prøve denne opskrift. Det er perfekt til en hurtig familie middag eller afslappet underholdende.

Opskrift: Lemony rejer og spinat

Din familie vil bede om sekunder af denne friske rejerret serveret over couscous.

Nem side: Forbered 1 (10 oz.) Pakke almindelig couscous i overensstemmelse med pakningsvejledningen. Stir i 1/2 kop hakkede stegte røde paprika, 1/2 kop revet parmehseost og 1/4 kop hakket frisk persille.

Opskrift: Ristede Tomat-og-Feta Rejer

Denne græsk stil rejer blev en øjeblikkelig favorit i vores test køkken. Endnu bedre, det er klar til at spise på bare 35 minutter.

Nem side: Server med 1 (5 oz.) Pakke blandet salatgrønt og din yndlings græske dressing.

Opskrift: Græsk Salsa Salat med Grouper

Hvis du har 15 minutter, skal du samle dampet fisk fra din dagligvarebutik for fisk og skaldyr, og opret denne let fisk og skaldyrsopskrift parret med frisk salsa.

Opskrift: Crispy Citron Havkat

Koktiderne kan variere afhængigt af fiskens tykkelse. Crunchy og frisk Marineret Slaw fuldender måltidet.

Opskrift: Perkamentbagt fisk og tomater

Aluminiumsfolie kan være underlejet til pergament for at gøre pakkerne.

Opskrift: Curried Rejer med jordnødder

“Dette er en opdateret version af min yndlingsmiddag som barn,” siger Test Kitchen Specialist Vanessa McNeil Rocchio. “Kogning af karrypulveret med melet bringer de æteriske olier ud, hvilket gør retterne endnu mere smagfuldt.

Opskrift: Skillet Orzo med fisk og urter

Kog orzo som ris, paella-stil, på komfuret, så topp med fisk og bage. Du er velkommen til at erstatte laks til enhver flaky hvid fisk.

Opskrift: Tonekroketter

En lækker avocado-kærnemælkssauce giver disse enkle kroquetter frisk appel. Server dem med salat eller på bløde hamburgerboller.

Opskrift: Rejer-og-Sort Bean Rørfrit

.