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Es esa época del año otra vez. Las bolsas de dulces comenzarán a volar de los estantes, los carritos se llenarán con barras de dulces de tamaño divertido y los niños anticiparán ansiosamente el 31 de octubre. En promedio, cada estadounidense consume alrededor de 3.4 libras de dulces de Halloween, y los niños pueden comer Más de 7,000 calorías adicionales. No querrás ser la casa con los peores dulces, así que abastécete de las golosinas a continuación que seguramente complacerán a todos los pequeños fantasmas, duendes y brujas de este Halloween..
Echa un vistazo a estas diez opciones de dulces más saludables que aún te darán puntos de brownie en el bloque del vecindario.
- Mini Laffy Taffy Ahora, algunos niños pueden quejarse de esto, pero usted no lo escuchará. Estos pequeños bocados de alegría vienen en toneladas de deliciosos sabores (mirándote, plátano) y son una opción relativamente libre de culpa. 30 calorías por pieza, 1 g de grasa, 4.2 g de azúcar
- Mini Vía Láctea Gracias a tus estrellas de la suerte: puedes comer un trozo de chocolate por menos de 40 calorías. El turrón de chocolate suave y el caramelo sedoso satisfarán al menos a la mitad de su público objetivo de Halloween, incluso si son solo los adultos. 38 calorías por pieza, 1,6 g de grasa, 6 g de azúcar
- Mini Kit Kat “Dame un descanso” es lo que diría tu estómago después de las primeras 3 libras de dulces de Halloween, pero con estas picaduras de Kit Kat, no tendrás que contar muchas calorías. Encuentra todo el chocolate y la bondad que amas en un paquete pequeño y crujiente.. 42 calorías por pieza, 2,2 g de grasa, 4,2 g de azúcar
- Mini taza de mantequilla de maní Reese Estoy encantado de que nuestro buen amigo Reese esté en esta lista. Durante muchos años he desenvuelto culpable una taza de mantequilla de maní, pero no este Halloween. Las Mini Copas tienen menos de 50 calorías. ¿Traducción? Puede también comer un poco más. O, si te sientes festivo, prueba las calabazas Reese de 90 calorías.. 44 calorías por pieza, 2,6 g de grasa, 4,6 g de azúcar
- Tamaño divertido Nestle Crunch Nadie puede rechazar el rico chocolate con leche y el crujido del arroz crujiente. Las barras Nestle Crunch son uno de los folletos clásicos de Halloween, e incluso vienen en un tamaño mini de 30 calorías. 50 calorías por pieza, 2,5 g de grasa, 5,5 g de azúcar.
- Divertidos Skittles Tamaño Para los niños que no les gusta el chocolate (¿es eso una cosa?), Distribuya estos paquetes rojos exclusivos de una sola porción. Con sabores de frutas ácidas como la lima, la cereza y la uva, los bolos son una opción fácil de dulces de Halloween. Sin embargo, ten cuidado, son altos en el conteo de azúcar. 60 calorías por paquete, 1 g de grasa, 11.3 g de azúcar.
- Mosqueteros divertidos talla 3 Conocidos por muchos (bueno, yo mismo) como bocanadas de aire dulce, estas barras rellenas de chocolate mullidas han sido las favoritas entre los contadores de calorías durante bastante tiempo. Encuéntralos escondidos detrás de Milky Ways y Milky Way Midnights en el paquete surtido. 63 calorías por pieza, 2 g de grasa, 10 g de azúcar
- Fun Size Peanut M & Ms Este dulce es todo lo que te gusta de los M&M de chocolate, pero con un crujido extra y salado en el medio. Esta selección de dulces favorita dará un impulso de energía en la noche de Halloween.. 90 calorías por paquete, 5 g de grasa, 9 g de azúcar.
- Tamaño de la merienda PAYDAY Conoce esta deliciosa combinación de caramelo y nueces. Una opción de dulces muy apreciada, esta golosina del tamaño de un bocado satisfará su gusto por lo dulce sin la culpa. 90 calorías por pieza, 5 g de grasa, 8 g de azúcar.
- Patty de menta York de tamaño completo Todos conocemos esas casas en el bloque que frente a las barras de caramelo de tamaño completo en Halloween. Un favorito entre los niños del vecindario, estas casas tienen largas filas y se agotan rápidamente. Si usted es una de estas casas, le proponemos una opción de dulces de tamaño completo más saludable: empanadas de menta. Estos chocolates blandos de menta, que alcanzan las 140 calorías por estallido, tienen alrededor de 100 calorías menos que otras barras de tamaño completo, pero igual de dulces. 140 calorías por pieza, 2,5 g de grasa, 25 g de azúcar.
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