هل لحم الخنزير المقدد الديك الرومي صحي؟ نعم فعلا! . . . نوع من
يحتوي لحم الخنزير المقدد في تركيا على سعرات حرارية أقل ومحتوى دهني أقل من لحم الخنزير المقدد التقليدي. هذا شيء عظيم للعائلة والأصدقاء الذين هم على وعي بالقلب أو بالصحة أو ببساطة يراقبون الكولسترول.
لكن! تمامًا مثل لحم الخنزير المقدد ، لحم الخنزير المقدد التركي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والصوديوم ، لذا تمتع بالاعتدال مثل جميع الوجبات الخاصة.
كيف لطهي لحم الخنزير المقدد تركيا:
في الفرن
يُخبز بيكون لحم الخنزير المقدد على صينية مقلاة على 400 درجة لمدة 15 دقيقة تقريبًا. أضف وقتًا أطول أو أقل بقليل بناءً على تفضيلاتك مطاطية مقابل مقدد. الوجه شرائح لحم الخنزير المقدد مرة واحدة في منتصف الطريق من أجل crispiness المضافة. خط ورقة عموم مع احباط لتنظيف سريع.
تريد بعض نكهة اضافية والتوابل؟ رشي شرائح الديك الرومي مع الفلفل الأسود قبل الخبز.
بسبب انخفاض محتوى الدهون ، لا يلتف لحم الخنزير المقدد التركي عند الطهاة ، مما يترك لك قطع مستقيمة تماما من لحم الخنزير المقدد. لا يهم ما إذا كنت تُصنع قطع لحم الخنزير المقدد للحصول على سلطة ، وتعد إضافة إضافية للسندويشات – ومع ذلك ، فإنها تبدو مختلفة بشكل ملحوظ على لوحة بجانب البيض المخفوق. إذا كنت تحب الفوائد الصحية من لحم الخنزير المقدد الديك الرومي ، ولكن ليسوا مستعدين للتضحية بالنسيج المتموج ، قم بطي ورقة من رقائق الألمنيوم الثقيلة إلى حواف قوية ووضعها تحت لحم الديك الرومي في الفرن. ستحمل شرائط لحم الخنزير المقدد شكل التلال لأنها تخبز وتخرج مع هذا الملمس المتموج الذي لا لبس فيه..
WATCH: 3 طرق مع لحم الخنزير المقدد الفرن
في مقلاة
تُسخّن طبقة واحدة من لحم الخنزير المقدد الرومي في مقلاة على نار متوسطة لمدة 7 إلى 10 دقائق ، وتحول بانتظام.
في الميكروويف
ضع طبقة واحدة من لحم الخنزير المقدد الديك الرومي على لوحة آمنة للمايكر مبطنة بمنشفة ورقية. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2-3 دقائق. تختلف أوقات الطهي باختلاف قوة الميكروويف. هذه الطريقة رائعة لأولئك الذين يحبون لحم الخنزير المقدد