Pokud jde o výrobky pro péči o pleť zvyšující péči o mládež, je retinol vždy na seznamu. Přestože většina žen o tom slyšela nebo četla, stále si nejsou jisti přesně tak co dělá retinol – přesto, že by měli skutečně začít začleňovat do své rutiny. K rozpadu základů jsme měli dermatologa Elizabeth Tanzi MD odpovědět na všechny největší otázky týkající se retinolu, které můžete mít předtím, než ji vyzkoušíte poprvé.
Co je retinol??
Retinol je derivát vitaminu A. Vitamin A je zásadní pro vaši pleť, protože je to antioxidant, který podporuje zdravý obrat buněk, chrání před volnými radikály a celkově zpomaluje proces stárnutí.
Co dělá retinol??
Důvodem, proč je retinol tak silnou léčbou pokožky, je to, že se jedná o několik problémů pleti najednou. “Je to anti-stárnutí, protože pomáhá stimulovat trochu kolagenu, aby zesílil pokožku a pomáhá s obratem kožních buněk,” vysvětluje Dr. Tanzi. To vede ke zvýšení úrovně elasticity, zlepšuje vzhled jemných čar a vyhlazuje odbarvení od poškození slunečním zářením. Současně to také dělá zázraky pro akné, protože pomáhá uvolňovat černou hlavu a snižuje hladinu oleje v kůži. Další perk: Může způsobit, že vaše póry budou vypadat menší, protože zbytečně odstraňuje přebytečnou pokožku a zbavuje je špíny nebo špíny.
Jak mám vybrat ten správný vzorec??
Nejlepší je ulehčit do retinolu tím, že nejprve vyzkoušíte výrobek přes pult (drogová značka RoC nabízí skvělé úvodní možnosti). Vzhledem k tomu, že formulace dostupné u hromadných maloobchodníků jsou mírnější než léky na úrovni léků na předpis, je to dobrý způsob, jak testovat vodu a zjistit, jak kůže reaguje. “Jakmile projdete sklenicí, přesuňte se na lékařskou úroveň a pak se přesuňte k předpisu, pokud se jí vaše pleť dokáže vypořádat,” radí Dr. Tanzi. Pokud chcete, aby byl retinol zaměřen na specifické obavy o kůži (např. Akné), naplánujte konzultaci s dermatologem, abyste mohli poradit s platností a typem, který je pro vás vhodný.
Jak často bych ho měl používat?
Začněte je používat dvakrát týdně v noci. Po několika týdnech používání (vzhledem k tomu, že vaše kůže reaguje dobře), začněte používat. Pro dosažení optimálních výsledků proti stárnutí se snažte vytvořit toleranci k bodu, kdy ji můžete aplikovat v noci.
WATCH: Tajemství bezchybné kůže
Existují nějaké vedlejší účinky?
Když ji začnete nejprve používat, je normální výskyt retinolových vedlejších účinků včetně malého zarudnutí a vysušení. Pokud po opakovaném použití stále vypadá suchá a šupinovitá, začněte ji používat vedle svého zvlhčovače. “Říkám pacientům, aby míchali stejné množství retinolu a hydratační látky,” vysvětluje Dr. Tanzi. “Nebo použijte nejprve silnou vrstvu zvlhčujícího prostředku, pak retinol.” Mějte také na paměti, že retinol může být nestabilní, když je vystaven slunečnímu záření, takže je důležité ho používat v noci – nebo s SPF – aby nedošlo k podráždění.
Jaké jsou alternativy??
Pro každého, jehož kůže je po několika týdnech stále podrážděná, je bezpečnější přerušit používání retinolu dohromady. “Může dělat více škody než dobré,” říká doktor Tanzi. Místo toho zkuste použít alternativní retinol, jako je produkt s peptidy. Vzorec založený na peptidech stále podporuje obrat buněk a tvorbu kolagenu, ale je dostatečně jemný pro citlivější pokožku.