Kruci! 36 recepty na zelené boby

Recept: Zeleninový salát z čerstvých zeleninových těstovin

Lemon a šalotka se ožení za jasnou chuť, která je ideální pro dámský oběd nebo lehkou večeři. Pokud nemůžete najít skvrnité skvrny, použijte namísto toho běžné zelené fazole. Optovat na penne těstoviny, místo kasarecce, pokud ji máte již po ruce. Milujeme, jak rychle se tento recept spojuje – jen 30 minut! Budete milovat jasnou citrusovou chuť spárovanou s perfektním množstvím krve od zelených fazolí. 

Recepty: Penne se zelenými fazolemi a rajčaty

Přidejte zing do salátů čerstvým koprem nebo vyměňte za bazalku, mátu nebo petržel. U těstovin zkuste použít celozrnnou pšenici pro svou zemitou, zubovou kvalitu; jakýkoli druh udělá.

Recept: Lemon-Sautéed zelené fazole

Tyto citrusové zelené fazole jsou dokonalým doplňkem sladké a kořeněné Kickin ‘Orange-Glazed Chicken. Nejlepší ze všeho je to, že trvá jen asi dvacet minut, což znamená, že se můžete soustředit na hlavní pokrm, aniž byste opustili hvězdnou stranu. Podávejte s citrónovým plátkem na trochu přidané kůry.

Recept: Zeleninový bramborový salát s citronem-sójovým vinaigrettem

Bramborový salát získá čerstvý a křupavý zákus s jasnými příchutí a spoustou jemné textury. Udělejte Lemon-Soy Vinaigrette před časem pro snadnější montáž. 

Recept: Zelený fazolový salát se srdcem Palm

Jedná se o lehký, čerstvý a chutný zelený fazolový salát, který budete chtít mít na stolku Díkůvzdání. Pokud nemůžete najít skvrnité skvrny (malé, tenké francouzské zelené fazole), můžete použít pravidelné fazole. Budete také milovat srdce dlaně. To je také recept, který můžete udělat dopředu. Chcete-li to udělat, postupujte podle jednoduchých pokynů níže:

Pokračujte: Rozčlešte fazole až o tři dny dříve, zabalte je do navlhčených papírových utěrek a uložte do plastového mrazícího vaku se zipem. Šalát složte a oblečte těsně před velkým svátkem.

Recept: Karamelizované kořeněné zelené fazole

Skvělá věc na vaření čerstvých zelených fazolí je, že jsou neuvěřitelně všestranná zelenina. Ať už se smažte, vaříte nebo pečujete, tyto zelené recepty na bobule jsou ochuceny.

V našem prvním receptu slané sladké ingredience, trochu karamelizace a trochu koření dávají těmto zeleným fazolím trochu pepř v kroku.

Recept: Zelená fazole s Hollandaise omáčkou

Vázni zelené fazole v malých svazcích pěti nebo šesti s pažitkou, která byla vařena po dobu 5 sekund.

Recept: Zelené fazole s omáčkou z rajčat

Pokud milujete italské, budete milovat tuto srdečnou zelenou fazolovou stranu. Podávejte ho s kuchařským koláčkem Easy Biscuit-Topped pro kompletní jídlo.

Recept: Zelený fazolový kastrol

Všichni očekávají, že na tabuli díkůvzdání bude zelená fazole, ale jen proto, že se očekává, neznamená, že to nemůže být úžasné. Můžete jít za standardní “recept na plechovce”, a to tak, že provedete několik jednoduchých náhrad a provedete několik jednoduchých dodatků. Začněte nahrazením omáčky Alfredo za krém z houbové polévky. Pak jej oblečte s doplňky, které mohou zahrnovat houby, vodní kaštany, parmazán a toasty pekanové ořechy. Budete mít ještě skvělou dík děkuji Green Bean Casserole, abyste si ji užili, prostě jste si to vzali ze světského pohledu na vodu. Vyhledejte rozdíl.

Recept: Zelená fazole s citrusem a pekanem

To může vypadat jako jednoduchý salát s citrusovým dresinkem, a ano, citrusový vinaigrette dodává svěží zing na křupavé zelené fazole. Přidanou ingrediencí je cukrový sirup, který přidává jen trochu sladkosti, aby zvýšil kyselost citronové šťávy. Pomerančový džus přidá i dotek sladkosti. Nasekaná šalotka přináší trochu koření, vkusuje vinaigrettu s malým úderem a skusem, vyrovnává křehnutí zelené fazolky a vytváří pro oranžové segmenty jemnou fólii. Nahoru tento salát s nakrájenou pekanou a budete si užívat ořechový křupavý, který dodává extra chuť a texturu každému úst.

Recept: Vepřová a zelená bobová omáčka

Klíčem k tomuto pokrmu je rozvíjení pěkného charu na zelených fazolích. Abyste tak učinili, zahřejte olej v vaší pánvi, dokud nebude před přidáním fazole téměř kouřit. Nechte je rozházet, míchání každých 20 až 30 sekund, a oni přijmou barvu. Nečistěte, aby se nadechnuly podél tenké plátky červeného papriky namísto horkých chile.

Recept: Sklizeň zelené fazole 

Tužkové zelené fazolky s křupavými kousky slané slaniny a Candied Jalapeños zvednou teplo na tradici.

Recept: Snappy fazole a hrášek s Pecorino

Před podáváním přidejte požadované množství směsi olivového oleje na směs fazolí a promícháme. Nezapomeňte sezamovat se solí a pepřem.

Recept: Green Bean Lasagna

Lasagna nemusí být první věcí, o které si myslíte, když si představíte klasické dny díkůvzdání, ale náš vzít na tento klasický sváteční talíř vás bude milovat tento nový obrat. Smíchá hladkou chuť dokonale uvařených těstovinových nudlí s křupanem pravých zelených fazolí, krémovou ricotou a drceným italským sýrem a sladkostí cibule a hub. Najdeme tuhle kastrolku s drcenými máslovými krekry a francouzskou smaženou cibulí a budete se divit, jak jste někdy užil vaši zelenou fazolovou kastrolku jiným způsobem. To bude aktualizace, která se stane vaší rodinou klasickou kastrolkou pro nadcházející roky.

Recept: Zelený fazolový kozí sýr Gratin

Navržený jako jednosložkový přídavný pokrm, tento recept na zelený fazolový kozí sýr Gratin mísí ostrý chuť skotu (drobné zelené fazole) s bohatostí kozího sýra a parmezánu v pečené pýchě. Budete si užívat strukturu a chuť nakrájených pekanů, které dobře promísí krémovou kozí sýru. Nalepená směsem strouhanky, individuální porce popečená na křupavou kůru, která vám umožní vychutnat si každou kousnutí této bublinové radosti. Tato přeceňovaná sýrovitá strana je zárukou, že bude zájem davu.

Recept: Čerstvý hruškový a fazolový salát s vinaigrettem čiroku

Pokud přitahují protiklady, je tento recept jasně důkazem toho. Smíchá sladkou a pikantní, stejně jako sladkou a kyselou, v řadě fantastických kombinací, které dohromady tvoří jeden úžasný salát. Pro sladké a kyselé, máte vinaigrette sladkého čiroku, míchání čiroku a octa, aby vám dali správné párování kyselých a sladkých. Dále, sladké a kořeněné pekanové pečivo dokazují, že cukr a koření jsou opravdu pěkné, přidáním řady příchutí tohoto srdečného salátu. Hrušky jsou odvážné, ale jemné ovoce a vinaigrette zvyšuje jejich chuť. Sýr Gorgonzola řeší teplo pekanů a vše se skrývá v senzačním kousnutí potěšení.

Recept: Balsamické zelené fazole

Zelené fazole jsou jednoduchou zeleninou, ale rád přidáváme textury a příchutě této oblíbené každodenní rodině. Máme zelenou fazole na našem stole každý rok na Den díkůvzdání, a tento recept vám ukazuje nádherné nové způsoby, jak si vychutnat tento sváteční svatební. Vychutnáte si chuť a chuť z křupavých smažených šalot, rozpečené slaniny a hrubě nasekaných pražených mandlí nahoře. Směs balsamikového octa a cukru dodává tomuto fantastickému vedlejšímu pokrmu jen dotek sladké a přesto pokousanosti. Přidejte špetku soli a pepře podle vkusu a každý bude v pořádku, aby získal další pomoc.

Recept: Zelený fazol, hroznový a těstovinový salát

Pokud jste fanoušek brokolicového salátu, budete milovat kombinaci těchto barevných ingrediencí. Vařte si těstoviny al dente, takže je dostatečně pevné, aby se držely své vlastní, když se házely s drobným sladkým šalátovým dresinkem.

Recept: Veggie bramborový salát

Tato příloha “all-in-one” obsahuje bramborový salát s přídavkem čerstvé zeleniny jako je mrkev, celer, ředkvičky a zelené boby.

Recept: Domácí štýlový zelený fazolový kastrol

Tato zelená fazolová kastrolka získá potřebnou úpravu z čerstvých vegetariánů a osvěženou (ale super-bohatou) domácí omáčku. A nejlepší část: Je to méně než 200 kalorií na porci!

Recept: Zelené fazole s karamelizovanými šalotkami

Shallots a dotek hnědého cukru přinášejí sladkost v fazolech. 

Recept: Pečené zelené fazole, jablko a slané sendviče

Zelený fazole a jablkový sendvič? Věřte nám na tuto. Poklesli jsme pro kombinaci jemných fazolí, křupavých jablek, slaného Parmu a drobného obvazy. Udržujte si ji uklizené vytažením bagety a vytvořte kolébku pro výplně.

Recept: Zelená fazole s česnekem

Smažte čerstvý česnek, abyste tento jednoduchý, ale přitom lahodný přílohový tanec.

Recept: Pečené zelené fazole se sušenými rajčaty

Pečení zelených fazolí s piniovými oříšky a sušenými rajčaty je hands-free způsob, jak zabalit zeleninu s chutí.

Recept: Sladké a kyselé zelené fazole

Režisér Christy Jordan říká: “Provádím trojnásobnou dávku a mrznou zbytky v mrazících pytlích, které se používají na další jídlo v rušném dni.”

Recept: Zelené fazole s kozím sýrem, rajčaty a mandlemi

Krémový kozí sýr, křupavé opékané mandle, šťavnaté červené rajčata a aromatické vinaigrette dávají tento recept řez nad obyčejnými zelenými fazolemi.

Recept: Grilovaný kuřecí a zeleninový fazolový salát

Tento salát je ideální pro náročné noční víkendy a příležitostné setkání. Krevety mohou být grilovány až na jeden den dopředu. Předem připravený dresink uchovávejte v chladničce po dobu až jednoho týdne, poté se vraťte na pokojovou teplotu těsně před tím, než si házíte šalát.

Recept: Oregano zelené fazole

Tyto chuťově zelené fazole se vaří s restovanou cibulkou a česnekem, rajčaty, kuřecím vývarem, oreganem a tymiánem. Tangy citronové šťávy a rozpadlé feta sýr to všechno pryč.

Recept: Cheddar-Pecan Zelený fazolový kastrol

Tento recept je podobný klasické zelené fazolové kastról, ale s několika zvraty. Vymažte bledé zelené fazolky s dresinkem z podmáslíku a nahoře s panko strouhankou, drcenou francouzskou smaženou cibulí, nakrájenou pekanou omáčkou a rozsekaným sýrem Cheddar.

Recept: Pečené prsty a zelené fazole se smetanovým obkladem

Budete bavit tuto bramborovou a zelenou fazolovou misku spárovanou s lahodným krémovým tarragonovým obvazem. Najděte brambory ve vašem místním obchodě s potravinami. Plánujte si oblékání, zatímco brambory vaří.

Recept: Lemon-česneková zelená fazole

Tato pikantní příloha kombinuje chuť citronu, česneku, šalotky a bazalky.

Recept: Sautéed zelené fazole a hrušky

Zelené fazole, jemné hrušky, hnědý cukr a balsamik vytvářejí pozitivně božskou kombinaci.

Recept: Hnědé máslo zelené fazole

Browning máslo je francouzská technika, která má máslo bohaté a ořechové chuti. Zjednodušili jsme tento proces jeho přípravou v mikrovlnné troubě.

Recept: Hot bramborový bramborový salát se zelenými fazolemi

Klasické ingredience bramborového salátu získají kop ze slaniny a zelených fazolí. Milujeme to s perem dokonale grilovaným.

Recept: Středomořská zelená fazole

Použijte olivový mix, abyste oblékli další vegetariáni, jako jsou například rajčata, vařené brambory nebo pečené papriky.

Recept: Snadná letní zelená fazole

Podávejte domácí domácí pečené vepřové kotlety s hořčicí omáčkou.