Uvařte tyto hezké malé květy pro zdravý doprovod k jídlu.
Kuřecí brokolice Mac a sýr s slaninou
Recept: Kuřecí brokolice Mac a sýr s slaninou
Trochu kurkuma vylepšuje tu barvu; je to trochu triku, díky němuž vnímáte omáčku jako sýrovou, než je vlastně.
Sýrový brokolice a rýže
Recept: sýrový brokolice a rýžová kastrolka
“Ve staré školní verzi tohoto receptu se používá konzervovaná polévka a často se jedná o zmrzlou brokolici. Můj nový twist je vyroben z čerstvých, zdravých ingrediencí a trvá jen víc času, ale výsledky jsou naprosto mimořádné.” -Připojení editor Virginie Willis.
Hovězí kabobs s brokolicovou slanou a arašídovou omáčkou
Recept: Hovězí kabobs s brokolicí slávou a arašídovou omáčkou
Vyzkoušeli jsme sterilizační špičku a stehno s rebrovým okem, ale použijte svůj oblíbený řez.
Brokolice, hroznový a těstovinový salát
Recept: Brokolice, hroznový a těstovinový salát
Pokud jste fanouškem brokolicového salátu, budete milovat tuto kombinaci barevných ingrediencí. Vařte si těstoviny al dente tak, aby byly dostatečně pevné, aby se držely své vlastní, když se hodily s drobným sladkým šalátovým dresinkem.
Vaření Video: Jednoduchá a lahodná brokolice, hroznový a těstovinový salát
Těstoviny a kuřecí brokolice
Recept: Těstoviny a kuřecí brokolice
Sýrové plody tortellini a nakrájené pekanové polevy dodávají této chuťově šetrné pečivo-kuřecí brokolici pečivo extra, zatímco brokolice a červená paprika přispívají k barvě skvrny v jednom jídle. Přidejte ještě více zábavné barvy pomocí barevných tortellini. Nepravděpodobné párování ingrediencí, jako je bílé víno a pekanové ořechy, zapůsobí na návštěvníky, zatímco vynikající masové pečivo a strouhaný parmezán potěší i ty nejchytřejší jedle. Udělat to hrnčířskou misku pro skupinu potluck nebo vaši rodinu a dostat rave recenze od všech. Jedna recenzentka říkala, že se jí to líbilo tolik, že okamžitě e-mailovala recept na své přítelkyně.
Peanut-Broccoli Stir-fry
Recept: Peanut-Broccoli Stir-fry
Vegetariánské nebo ne, budete milovat toto zdravé a uspokojující bezmasé jídlo pro svou lahodnou omáčku: chutnou kombinaci krémového arašídového másla, čerstvého zázvoru a sladké chilli omáčky.
Queso-Broccoli Bramborový chowder
Recept: Queso-Broccoli Bramborový chowder
Chladničky a mrazničky nemohou ochladit polévky dostatečně rychle, aby byly bezpečné pro potraviny. Zrychlete proces ochlazování tím, že umístíte hrnec polévky do lázně ledové vody do dřezu. Míchání polévky často pomáhá uvolňovat teplo. Dokonce i vaše děti nebudou schopny odolat tomuto brokolici. Šumivá šunka a krémový sýr Cheddar vytváří pikantní základnu.
Brokolicový salátový nápoj
Recept: Brokolicový salátový nápoj
Otočte starý školní salát do ponoření a spárujte se se všemi, od crudités až po preclíky.
Lemony Brokolice Rabe Pasta
Recept: Lemony Brokolice Rabe Pasta
Brokolicový rabe, hořký, téměř kořeněný potomník divoké hořčice, je ve skutečnosti více příbuzný s řepky než brokolicí. Blanching, předtím, než se ošle, rozplyne svou hořkost a zámky v jasně zelené barvě.
Broccolini s pekanem a tatarským sirupem Vinaigrette
Recept: Broccolini s pekanem a tatarským sirupem Vinaigrette
Jednoduché náhražky: Použijte melasu na cukrovou slaninu a brokolici na místo čerstvého Broccolini. Semena z granátového jablka dodávají slavnostní dotek.
Brokolicový salát Chubba Bubba
Recept: Brokolicový salát Chubba Bubba
Tato jednoduchá verze brokolicového salátu obsahuje zmrzlou brokolici a květák a nakrájenou mrkvu pro přidanou barvu a křupavost.
Brokolice Slaw
Recept: Brokolice Slaw
Recept: Mayo-Sour Cream Dressing
Vaření brokolice ve vroucí vodě na jasně zelené trvá jen pár minut. Ujistěte se, že je okamžitě šokuje v ledové vodě, aby byla barva živá.