Med hensyn til ungdomsfremmende hudplejeprodukter, ligger retinol altid på listen. Men selvom de fleste kvinder har hørt eller læst om det, er de stadig ikke sikre Nemlig hvad retinol gør – alligevel, hvis de rent faktisk skal begynde at indarbejde det i deres rutine. For at nedbryde det grundlæggende, havde vi dermatologen Elizabeth Tanzi M.D. besvare alle de største retinol spørgsmål, du måtte have, før du prøvede det for første gang.
Hvad er retinol?
Retinol er et derivat af vitamin A. Vitamin A er afgørende for din hud, fordi det er en antioxidant, der fremmer en sund omsætning af hudceller, beskytter mod frie radikaler, og generelt sænker aldringsprocessen.
Hvad gør retinol?
Grunden til retinol er en så kraftig behandling for huden, fordi den behandler flere hudfare på én gang. “Det er anti-aging, fordi det hjælper med at stimulere lidt collagen til at tykke huden og hjælper med omsætning af hudceller,” forklarer Dr. Tanzi. Dette fører til øget elasticitetsniveau, forbedrer udseendet af fine linjer og udligner misfarvning fra solskader. Samtidig virker det også vidundere til acne, fordi det hjælper med at løsne hudorme og reducerer olieniveauet i huden. En anden frynsegode: Det kan få dine porer til at blive mindre, da det slår væk overflødig hud, mens de slipper dem for snavs eller snavs.
Hvordan skal jeg vælge den rigtige formel?
Det er bedst at lette ind i retinol ved at prøve en over-counter produkt først (apotek mærke RoC tilbyder gode indledende muligheder). Da formuleringer tilgængelige hos massetilhandlere er mildere end receptpligtige behandlinger, er det en god måde at teste vandet på og se, hvordan huden reagerer. “Når du går igennem en krukke, skal du flytte til medicinsk niveau og derefter gå op til recept, hvis din hud kan klare det,” råder Dr. Tanzi. Hvis du vil have en retinol til at målrette specifikke hudproblemer (som acne), planlæg en høring med din hudlæge, så de kan rådgive den klasse og type, der passer til dig.
Hvor ofte skal jeg bruge det?
Start med at bruge det to gange om ugen om natten. Efter et par ugers brug (giv din hud en god reaktion på det), start brugen af brugen. For at opnå optimal anti-aldringsresultater, prøv at opbygge din tolerance til det punkt, hvor du kan anvende det om natten.
Se: Hemmeligheder for fejlfri hud
Er der nogen bivirkninger?
Når du først begynder at bruge det, er det normalt at opleve retinol bivirkninger, herunder en smule rødme og tørring. Hvis du stadig synes tør og flaky efter gentagen brug, skal du begynde at bruge den sammen med din fugtighedscreme. “Jeg fortæller patienter at blande lige dele retinol og fugtighedscreme,” forklarer Dr. Tanzi. “Eller brug et tykt lag af fugtighedscreme først og derefter retinolen.” Husk også, at retinol kan blive ustabilt, når det udsættes for sollys, så det er vigtigt at bruge det om natten eller med SPF for at undgå irritation.
Hvad er alternativerne?
For alle, hvis hud stadig er irriteret efter et par uger, er det mere sikkert at stoppe med at bruge retinol sammen. “Det kan gøre mere skade end godt,” siger Dr. Tanzi. Prøv i stedet at bruge et retinol-alternativ som et produkt med peptider. En peptidbaseret formel fremmer stadig cellernes omsætning og kollagenproduktion, men er mild nok til mere følsom hud.