Las rutinas de cuidado de la piel varían para todos, pero la mayoría de los regímenes involucran una crema hidratante. Si está utilizando un producto (y está gastando dinero en él) más de una vez al día, debe tener la seguridad de que está ayudando a su piel, no dañándola. Si ha notado cambios en su piel, incluso si ha estado siguiendo el mismo régimen de cuidado de la piel durante décadas, es posible que deba cambiar su crema hidratante. Sin embargo, no intente solucionar estos problemas por su cuenta. Lo mejor que puede hacer es consultar a un dermatólogo si experimenta anomalías en la piel, incluidas las siguientes..
Conoce tu tipo de piel. Tu piel cambia con las estaciones, la ubicación geográfica y, desafortunadamente, la edad. La mayoría de las veces, la piel de las personas se volverá más seca a medida que envejecen, por lo que incluso si el sistema de cuidado de la piel creado para pieles “normales” o “aceitosos” ha funcionado durante toda su vida, es probable que tenga que cambiar sus productos a lo largo de los años. En ese sentido, no olvides que los productos para el cuidado de la piel también caducan. No debe mantener una crema hidratante por más de un año o si tiene algún cambio en la textura, el color o el olor..
Piensa en el clima. Cuando escoja una crema hidratante, asegúrese de recordar el clima exterior. Si es caluroso y húmedo en el verano, querrás usar una fórmula más liviana. Cuando llegue el invierno, tu piel seca necesitará más hidratación.
“En el invierno, con la humedad baja y los calentadores encendidos, la piel de las personas se seca mucho, por lo que es cuando se quiere usar un humectante más espeso”, dijo el Dr. B. Fred Bodie de Springhill Dermatology Clinic y Juvenescence Skin Care en Mobile. Alabama.
Proteger del sol. Independientemente de la temporada, no te olvides de comprar una crema hidratante con SPF. Proteger la piel de su cara del daño causado por el sol es importante para su salud y su proceso de envejecimiento, y eso es algo que nunca cambiará.
La Dra. Rutledge Forney de Dermatology Affiliates en Atlanta, Georgia, dijo que ella recomienda que sus pacientes usen dos humectantes diferentes. “En la mañana, una crema hidratante debe tener un SPF de al menos 30 y aplicarse en la cara, el cuello y cualquier tórax expuesto”, dijo el Dr. Forney. “Por la noche, omita el SPF y, si pueden tolerar un retinol ligero, les insto a usar una crema hidratante con retinol”.
Pero no se preocupe si su piel es sensible al retinol. “Si no pueden tolerar ningún retinol, entonces una crema hidratante con un antioxidante como el resveratrol (¡la parte útil del vino sin las calorías!), El té verde o la vitamina C aumentarán los efectos del tratamiento nocturno”, dijo el Dr. Forney. dijo. Saludos al resveratrol.!
Ahora que tiene lo básico, aquí hay algunas señales de advertencia de que está usando la crema hidratante incorrecta y consejos sobre cómo prevenirlos y corregirlos:
1. Erupciones / Enrojecimiento
Existen diferentes motivos por los que puede experimentar una erupción o enrojecimiento, y uno puede ser simplemente que tiene una piel sensible. Como siempre, busca la opinión de un dermatólogo para descubrir la causa. Es posible que tenga un sarpullido porque es alérgico a un ingrediente de su crema hidratante, o necesita cambiar de una fórmula aromática a una sin fragancia..
“Las cremas hidratantes suaves y suaves son las mejores para esta categoría de pacientes. Recuerde, la simplicidad es la clave “, dijo el Dr. Corey L. Hartman, fundador y director médico del Skin Wellness Center de Alabama en Birmingham, Alabama, y profesor clínico asistente de dermatología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Alabama. “Si bien es fácil sentirse atraído por productos que contienen retinol e hidroxiácidos que son excelentes para combatir el envejecimiento, estos ingredientes son muy irritantes y pueden no ser los mejores para los tipos de piel sensible”.
Si está viendo una erupción roja escamosa cerca de las cejas y ambos lados de la nariz, podría estar experimentando dermatitis seborreica, que es como la “caspa de la cara”, dijo la Dra. Bodie. El Dr. Bodie dijo que las personas asumen que la dermatitis seborreica es solo sequedad, por lo que se hidratan en exceso para curarla. La hidratación ayudará a la enfermedad, pero hay algunas cosas que debe hacer primero.
“Use champú para la caspa y agregue crema de miconazol a su rutina nocturna de hidratación”, dijo la Dra. Bodie.
Una afección común llamada rosácea también podría ser la causa de su enrojecimiento. Incluso si tu piel se siente grasosa con rosácea, debes aplicar un cierto tipo de crema hidratante..
“A pesar de que la piel es grasa, la rosácea mejora al disminuir la pérdida de agua transepidérmica debido a las roturas en la piel al reponer las orquídeas en la piel”, dijo el Dr. Bodie. “Uno hace esto aplicando cremas hidratantes que contienen ceramida”.
Una crema hidratante que contiene ceramida es CeraVe, que es ligera y suave (y asequible).
2. Sequedad
Si su piel aún está extremadamente seca después de aplicar la crema hidratante, es hora de una actualización. Para algunos, una sensación de tensión en la piel es el primer signo de sequedad, y el maquillaje que se ve “agrietado” es otra señal. Las manchas peladas o secas que tienen un color más oscuro que el resto de la cara son signos importantes de que su piel necesita un poco de amor humectante lo antes posible.
Aunque debe exfoliar suavemente (¡con suavidad!) Para eliminar la piel muerta y descamada causada por la sequedad, asegúrese de no exfoliar demasiado, lo que puede contribuir a la sequedad continua.
“La piel extremadamente seca o que se irrita con las cremas hidratantes se puede ayudar con el uso de aceite mineral para quitarse el maquillaje”, dijo el Dr. Bodie. “Usa la vaselina con moderación para hidratar alrededor de los ojos y el aceite mineral con moderación para hidratar tu cara”.
El Dr. Bodie dijo que esta táctica ayuda a “recuperar la barrera de la piel” sellando el agua y restaurándola después de que el alcohol y los conservantes la hayan despojado de algunos productos de belleza y cuidado de la piel. Al quitarse el maquillaje con aceite mineral e hidratar con un poco de vaselina alrededor de los ojos y aceite mineral en la cara durante algunas semanas, la textura de la piel volverá a su estado normal e hidratado..
3. acné
“Si su piel es propensa al acné, debe probar un humectante más ligero”, dijo el Dr. Hartman. “En lugar de una crema, pruebe un suero o un gel hidratante que contenga ácido hialurónico”. Aunque su instinto puede ser “secar” su acné, su piel necesita consistencia en el cuidado diario. Si experimenta brotes, busque humectantes, sueros o geles ligeros que sean a base de agua en lugar de a base de aceite.
“Las lociones y cremas más pesadas pueden empeorar la congestión de los poros y aumentar la producción de aceite que puede exacerbar los brotes de acné”, dijo el Dr. Hartman. “La etiqueta debe decir sin aceite o no comedogénica para estar seguro”.
4. oleosidad
“Si notas que a lo largo de la mañana, tu piel brilla demasiado, puede ser que la crema hidratante te brille demasiado”, dijo el Dr. Hartman. “Aquí es donde una crema hidratante que contiene ácido glicólico o salicílico puede ser útil para contrarrestar esas glándulas de aceite hiperactivas y mantener el aceite a raya”.
También debe usar humectantes a base de agua en lugar de a base de aceite para la piel grasa.
5. golpes
Si estás viendo pequeños grupos de protuberancias blancas en tu cara, no son acné. Estas protuberancias blancas se llaman milia, y aunque no debe alarmarse, debe consultar a un dermatólogo para que le ayude a recuperar su piel. No intentes “explotar” a la milia tú mismo. “El mayor efecto secundario de usar la crema hidratante incorrecta es el desarrollo de milia, pequeñas protuberancias blancas y duras en la cara en áreas al azar”, dijo el Dr. Forney. “Esto es muy común si [estás] usando una crema hidratante corporal en la cara, pero también puede suceder con cremas hidratantes que son demasiado pesadas”.
La piel de su cara es más sensible que otras partes del cuerpo, por lo que siempre debe usar productos que especifiquen que son para la cara. Usar loción corporal en tu cara nunca es una buena idea.
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Es de esperar que estas señales de advertencia de que estás usando la crema hidratante incorrecta te harán reevaluar o actualizar tu rutina de cuidado de la piel, pero recuerda ver siempre a un dermatólogo para obtener una opinión profesional si notas cambios en tu piel..